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健身时候要禁欲么

文章作者:  发布日期:2019-10-09 03:15

  毕业于烟台师范学院,本科学位,体育教学10年,精通各类运动。健身方面研究较深,资料较为丰富。指导多年。

健身时候要禁欲么

  不需要。健身能够刺激睾酮分泌,会在一定程度上激发性欲。睾酮能够刺激肌肉生长,但释放欲望并不会降低血液中的睾酮水平。反倒是禁欲对身体不大好,男性的话,若欲望来了撑起小帐篷,却选择禁欲,就会使得前列腺长时间充血,这种状态久了容易得非细菌性前列腺炎。


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