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练瑜伽的根基举措你以为简便吗?

文章作者:  发布日期:2019-10-09 03:18

  关于瑜伽,很多人瑜伽初学者,都以为练瑜伽就只是练几个动作体式,而没有练过瑜伽的人,更是把“劈叉、倒立、一字马”等作为瑜伽人的标签,如果你不能做到,就表示很不屑!

  下面小编用几张图给大家展现下真正的瑜伽,这些都还只是最基础的动作,连贯做起来更难。

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